PERANCANGAN KAMPANYE SOSIAL PENTINGNYA POLA TIDUR YANG SEHAT PADA REMAJA

Tiara Dwi Oktaviani |

42317110017

Halo semuanya, saya Tiara Dwi Oktaviani. Lahir di Jakarta dan berdomisili di Bekasi. Saya adalah seorang Motion Grapher. Saya menikmati semua bagian dari proses sebuah desain kreatif karena memungkinkan saya untuk berekspresi melalui warna, bentuk, dan gerakan. Ketika saya mengerjakan sebuah projek, saya mencoba untuk meningkatkan skill saya sambil mempelajari keterampilan baru dan selalu berusaha untuk tidak pernah menyerah. Seperti pada projek tugas akhir saya kali ini. Kampanye sosial "Perancangan Kampanye Sosial Pentingnya Pola Tidur Sehat Pada Remaja". Tujuan dari projek ini juga untuk mengingatkan saya bahwa pentingnya pola tidur yang sehat dan bahaya yang ditimbulkan jika pola tidur yang tidak sehat terus dilakukan. Jangan lupa kritik dan sarannya yah teman teman

PENDAHULUAN

INTEPRETASI JUDUL

Terlelab atau yang merupakan singkatan dari "Tidur Lebih Awal" adalah sebuah kampanye sosial mengenai pentingnya pola tidur yang sehat pada remaja. Dibentuk untuk memberikan edukasi yang diharapkan dapat menyadarkan dan sadar bahaya yang ditimbulkan apabila pola tidur yang tidak sehat terus menerus dilakukan. Pentingnya Pola tidur yang sehat dimulai dari memperbaiki kualitas tidur, yakni tidur lebih awal.

MASALAH DESAIN

Di Indonesia, prevalensi gangguan tidur pada remaja mencapai 62,9% dengan gangguan transisi tidur-bangun sebagai jenis gangguan yang paling sering ditemui. Tahun 2017 prevalensi insomnia mencapai angka 28 juta orang atau 10 % dari jumlah populasi. Prevalensi masalah tidur pada remaja di masa pandemi Covid-19 telah dilaporkan dalam suatu survei yang dilakukan oleh Sri Hartini dkk dan di temukan 78,1% dari responden 104 siswa mengalami masalah tidur selama pandemi. Masalah paling banyak dialami oleh remaja selama pandemi adalah gangguan transisi tidur-bangun.

TUJUAN DESAIN

Tujuannya diharapkan dapat lebih memperhatikan kualitas tidur dan pola tidur yang baik. Penting menjaga pola tidur karena akan sangat berpengaruh pada metabolisme tubuh dan mengganggu produktivitas dan aktivitas sehari - hari.

MANFAAT DESAIN

Menambah wawasan dan pengetahuan baru tentang pentingnya pola tidur sehat pada remaja. Serta lebih mengetahui dampak yang ditimbulkan apabila pola tidur yang tidak sehat terus menerus dilakukan. Dengan adanya kampanye ini diharapkan timbul kesadaran bahwa pola tidur sehat sangat penting bagi tubuh.